فيتامين د قد يساعد في وقاية المسنات من السقوط

توصلت دراسة إكلينيكية أجريت على مدى عام في بيرث في استراليا إلى أن مكملات فيتامين (د2) بالإضافة إلى الكالسيوم قد تقلل من خطر السقوط لدى المسنات.

وقال الدكتور ريتشارد إل برينس من جامعة غرب استراليا في بيرث والطبيب بمستشفى السير تشارلز جيردنر في نيدلاندز لرويترز أن النساء الكبيرات السن المعرضات لخطر السقوط قد يفيدهن تناول قدر أكبر من فيتامين د بالإضافة إلى الكالسيوم في تقليل خطر السقوط بنسبة 20 بالمائة تقريبًا.

وأضاف "إلى جانب هذا يمكن أن يتوقعن أن يقلل هذا العلاج خطر الكسور بنسبة حوالي 20 بالمائة خلال خمسة أعوام... وهذه فائدة صحية كبيرة نظير تغيير طفيف في النظام الغذائي."

وأشار برينس وزملاؤه في تقرير نشر أمس الأول الاثنين في دورية "أركايفز أوف إنترنال ميديسن" إلى أن نحو ثلث النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 65 عاما يتعرضن للسقوط كل عام وتصاب ستة بالمائة منهن بكسور.

ودرس الفريق أثر مكملات فيتامين د2 في 302 سيدة أعمارهن بين 70 و90 ولديهن تاريخ من السقوط. وتناولت النساء اللائي قسمن إلى مجموعتين ألف ملليجرام من سترات الكالسيوم يوميًا.

ولأن التعرض لأشعة الشمس يزيد مستويات فيتامين د وهذه الدراسة أجريت في بيرث المشمسة فقد اختار الباحثون نسوة مستويات فيتامين د لديهن أقل من المتوسط المعهود في المنطقة. وتناولت نصف السيدات ألف وحدة دولية من فيتامين د2 يوميا بينما تناول العدد الباقي نفس القدر من حبوب بديلة لإيهامهن بتعاطي فيتامين د.

وأفاد التقرير بأنه على مدى إثني عشر شهرا تعرضت 80 سيدة (53 بالمائة) في المجموعة التي تناولت فيتامين د2 للسقوط مرة واحدة على الأقل مقابل 95 سيدة (63 بالمائة) في المجموعة الأخرى. وبعد أخذ عامل الطول في الحسبان والذي لعب دورا في احتمال السقوط وكان متباينا بشدة بين المجموعتين وجد أن مكملات فيتامين د2 قللت خطر السقوط ولو لمرة واحدة على الأقل بنسبة 19 بالمائة.

أطبع هذه المقالة | أرسلها لصديق | علق على المقالة (0 تعليقات) |

تعليقات القراء (0 تعليقات)

هل ترغب في التعليق على الموضوع؟

إضغط هنا لإضافة تعليقك

هل ترغب في التعليق على الموضوع؟ تتم مراجعة كافة التعليقات وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. يحتفظ موقع ArabianBusiness.com بحق حذف أي تعليق في أي وقت ولأي سبب كان. الرجاء أن تكون التعليقات ملائمة ومرتبطة بالموضوع المطروح.
الاسم:*
تذكرني على هذا الكمبيوتر
البريد الالكتروني: *	(لن يتم نشر عنوان بريدك الالكتروني)
المدينة:
الدولة:
عنوان التعليق: *
نص التعليق: *
رمز التسجيل: *
الرجاء انقر على كلمة "ارسال" مرة واحدة فقط. يتطلب نشر تعليقك على الموقع بعض الوقت.